西宮で繰り返す腰痛にお悩みの方へ
「長時間座っていると腰が痛くなる」
「マッサージを受けても、しばらくすると元に戻る」
「何年も腰痛を繰り返している」
このようなお悩みはありませんか？
腰痛が続くと「腰の筋肉が硬いことが原因」と考えがちですが、腰だけに負担の原因があるとは限りません。
腰痛と股関節の関係
身体を前に倒す、立ち上がる、歩くといった日常動作では、腰だけではなく股関節や骨盤も連動して動いています。
例えば、股関節の動きが低下していると、本来股関節で行いたい動きを腰で補いやすくなり、腰まわりへの負担が増えることがあります。
特にデスクワークなどで座っている時間が長い方は、股関節周辺の筋肉が硬くなりやすいため注意が必要です。
腰だけを施術すればいい？
繰り返す腰痛では、痛みが出ている場所だけではなく、
・骨盤や股関節の動き
・背骨の柔軟性
・お尻や太ももの筋肉
・立ち方や座り方
・普段の身体の使い方
などを確認することも大切です。
Liberta鍼灸整骨院 西宮院では、現在のお悩みを確認したうえで、姿勢や関節の動き、筋肉のバランスなどをチェックし、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行っています。
腰痛を「いつものこと」にしていませんか？
「痛くなったらマッサージに行く」を何度も繰り返している方こそ、一度身体全体の状態を確認してみることをおすすめします。
・慢性的な腰痛に悩んでいる
・仕事中に腰がつらくなる
・何度もぎっくり腰を繰り返している
・自分の身体の状態をしっかり確認したい
このような方はお気軽にご相談ください。
Liberta鍼灸整骨院 西宮院は、阪神西宮駅から徒歩1分。
西宮・阪神西宮周辺で腰痛や身体の不調にお悩みの方のご来院をお待ちしております。
