西宮で骨盤・姿勢が気になる方へ
「写真を見ると身体が傾いている気がする」
「左右どちらかの脚に体重をかけてしまう」
「姿勢を意識してもすぐ元に戻ってしまう」
そんなお悩みはありませんか？
西宮・阪神西宮周辺で整骨院を探している方の中にも、「骨盤の歪みが気になる」「姿勢を整えたい」という方は多いと思います。
ただし、骨盤は単独で動いているわけではありません。
姿勢を考えるうえでは、骨盤だけでなく「股関節・背骨・筋肉」の状態まで確認することが大切です。
骨盤と股関節の関係
骨盤の左右には股関節があり、立つ・歩く・座るといった日常動作で連動して動いています。
例えば股関節の動きに左右差があると、身体は動きやすい側を使って動作を補うことがあります。
また、
・いつも同じ脚に体重をかけて立つ
・足を組むことが多い
・長時間座っている
・片側で荷物を持つことが多い
など、普段の身体の使い方も姿勢の左右差に関係することがあります。
「骨盤を整える」だけでいい？
姿勢が気になる場合、骨盤だけに注目するのではなく、
・股関節の可動域
・背骨の柔軟性
・お尻や体幹の筋肉
・立ち方や歩き方
・普段の座り姿勢
など、身体全体を見ることが重要です。
Liberta鍼灸整骨院 西宮院では、姿勢や骨盤の状態だけでなく、関節の動きや筋肉のバランスなどを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
西宮で姿勢・骨盤のお悩みなら
「猫背や反り腰が気になる」
「身体の左右差が気になる」
「肩こりや腰痛も繰り返している」
「自分の姿勢を一度しっかり見てほしい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
当院は阪神西宮駅から徒歩1分。
西宮・阪神西宮周辺で整骨院・整体をお探しの方、骨盤や姿勢のお悩みがある方のご来院をお待ちしております。
