西宮で肩こりを繰り返している方へ

「肩を揉んでもすぐに凝ってくる」
「デスクワークをすると首までつらくなる」
「何年も肩こりが続いている」

このようなお悩みはありませんか？

西宮・阪神西宮周辺で肩こりや首こりにお悩みの方の中には、「肩が硬いから肩をほぐせばいい」と考えている方も多いのではないでしょうか。

しかし、繰り返す肩こりでは、肩だけでなく「姿勢」や「肩甲骨・背骨の動き」が関係している場合があります。

肩こりと「胸椎」の関係

胸椎とは、背骨のうち胸の高さにある部分です。

デスクワークやスマホを見る時間が長くなり、背中を丸めた姿勢が続くと、胸椎や肩甲骨の動きが少なくなりやすくなります。

すると、身体を支えるために首や肩周辺の筋肉へ負担が集中することがあります。

特に「僧帽筋」「肩甲挙筋」などは、首や肩甲骨の動きに関係する筋肉です。

肩をほぐして一時的に楽になっても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び同じ部分に負担がかかることもあります。

こんな肩こりはありませんか？

・夕方になると肩が重くなる
・首から肩にかけて常に張っている
・肩を揉んでもすぐ元に戻る
・デスクワークをすると症状が強くなる
・猫背や巻き肩も気になっている

このような場合は、肩だけでなく身体全体の状態を確認することも大切です。

西宮で肩こり・首こりにお悩みの方へ

Liberta鍼灸整骨院 西宮院では、つらさを感じている部分だけでなく、姿勢・肩甲骨・背骨の動きや筋肉のバランスなどを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

「長年の肩こりをなんとかしたい」
「仕事中の首・肩のつらさを軽減したい」
「自分の肩こりの原因を一度しっかり確認したい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

当院は阪神西宮駅から徒歩1分。

西宮・阪神西宮周辺で整骨院や整体をお探しの方、肩こり・首こりにお悩みの方のご来院をお待ちしております。