お尻から脚が痛い！坐骨神経痛の原因とは？
「長時間座っているとお尻が痛くなる」
「お尻から太ももにかけて痛みがある」
「脚にしびれや重だるさを感じる」
このようなお悩みはありませんか？
西宮・阪神西宮周辺で腰痛やお尻の痛みにお悩みの方の中にも、座っている時や歩いている時に脚まで違和感を感じる方がいらっしゃいます。
こうした症状には「坐骨神経痛」が関係している場合があります。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、腰からお尻、脚にかけて伸びる坐骨神経の走行に沿って、痛みやしびれが生じる症状の総称です。
病名そのものではなく、さまざまな原因によって起こる症状を指します。
代表的な原因には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがあります。
また、お尻の深い部分にある「梨状筋」の周辺で神経が圧迫・刺激されるケースもあります。
梨状筋は股関節を外側に回す働きを持つ筋肉で、その近くを坐骨神経が通っています。
ただし、お尻の筋肉が硬いことだけで坐骨神経痛が起こるわけではありません。
腰だけでなく股関節や骨盤も重要
お尻や脚の不調を考える際には、
・腰椎の動き
・股関節の可動域
・骨盤の動き
・お尻の筋肉の状態
・普段の座り方や歩き方
などを確認することが大切です。
特に長時間のデスクワークや運転などで同じ姿勢が続く方は、日常生活での身体の使い方を見直すことも重要です。
西宮でお尻や脚の痛みにお悩みの方へ
Liberta鍼灸整骨院 西宮院では、腰やお尻だけでなく、姿勢・骨盤・股関節などの動きも確認し、お身体の状態に合わせた施術を行っています。
「お尻から脚にかけて痛みがある」
「長時間座っているとつらい」
「腰痛を何度も繰り返している」
「自分の身体の状態を詳しく知りたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
当院は阪神西宮駅から徒歩1分。
西宮・阪神西宮周辺で腰痛やお尻の痛みにお悩みの方、整骨院・整体をお探しの方は、お問い合わせ・ご予約をお待ちしております。
※脚のしびれが続く場合や悪化する場合は、医療機関での評価が必要です。急な筋力低下や排尿・排便の異常がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
